La flacidez, un problema que afecta a muchas mujeres en todo el mundo, se manifiesta en diversas zonas de nuestro cuerpo, como los glúteos, los senos, los brazos y por desgracia el abdomen. Pero si realizamos ejercicios regularmente, hidratamos la piel adecuadamente y consumimos los alimentos adecuados, conseguiremos retrasar la aparición de la temida flacidez y evitaremos la formación de estrías.

La flacidez es consecuencia de la degradación de las fibras que sostienen la piel. El colágeno y la elastina, son los dos componentes esenciales que nos ayudan a reafirmar nuestra piel; pero muchas veces nos olvidamos de utilizar productos que contengan a estos dos compuestos.

La mejor opción para luchar contra la flacidez, es el empleo de cremas reafirmantes a diario y, como ayuda extra, nada como finalizar cada ducha con agua fría, lo que tonifica y refuerza la piel.

Si tu flacidez es producto de una falta de tono muscular, nada como los abdominales para devolverles su firmeza. Para obtener mejores resultados en sus ejercicios, recuerde que debe ir variando los mismos y aumentando su dificultad, es la única forma de ir progresando y fortaleciendo los músculos.

Nada mejor que engreír a tus pies y piernas con una rutina de limpieza y unos masajes para quitarles todo el cansancio y el estrés. En esos pequeños momentos de tranquilidad y soledad que tienes en tu hogar anímate a seguir estos pequeños consejos.

Primero, si usas zapatos de taco alto, debes quitártelos apenas llegues a casa e introducir tus pies en agua con una cuchara de sal, eso aliviará el cansancio. Luego mantén las piernas elevadas - puedes apoyarlas en la pared, echada en tu cama – por lo menos 15 minutos.

Teniendo los pies y piernas relajadas, coloca en la palma de tus manos unas gotas de aceites esenciales, puede ser de jojoba, romero, eucalipto o pino y comienza a realizar unos suaves masajes, primero en los pies, subiendo por las piernas y terminando en los muslos.

Tras 20 minutos de masajes, enjuaga tus extremidades con agua tibia y un jabón neutral para quitar en su totalidad los aceites. Para finalizar, esparce generosamente buena cantidad de crema humectante en tus pies, piernas y muslos para disfrutar de los resultados.

Un buen masaje corporal puede hacer que todo el estrés cumulado sea parte del olvido y así puedas transportarte a un mundo de relax; pero si no acompañas esta terapia con algunos tips, pueda que se convierta en una no tan agradable experiencia.

Antes del masaje, intente evitar ingerir comidas copiosas, no es recomendable acudir al spa con el estómago en pleno proceso de digestión ni tampoco después de tomar alcohol o algún estimulante.

Siempre lleva ropa cómoda, antes y después del masaje, es preferible no llevar joyas ni usarlas en plena sesión.

Es recomendable ir al baño antes de iniciar el masaje, para no tener que interrumpir la rutina o no sentirse cómodo teniendo la necesidad de ir al servicio. Si eres de esas personas que no le gusta estar desnudo durante los tratamientos, no te olvides de explicárselo a la profesional para que te proporcione una braguita desechable.

Durante la sesión, es importante que te sientas cómoda, por ello no dudes en avisar al terapeuta si algo te incomoda (la temperatura de la sala, el volumen de la música, la luz, etc) y si tuvieras algún dolor en cualquier parte del cuerpo, infórmaselo al especialista para que pueda realizar frotaciones más suaves en la parte adolorida. Finalizado el masaje, tómese un momento más para incorporarse de forma lenta para evitar los mareos.

Si te fascina lo último en tendencias de manicures; pero tus uñas no están saludables para ese maquillaje, aquí te ofrecemos algunos trucos que te ayudarán a lucir unas uñas hermosas.

Para unas uñas muy débiles te recomendamos introducir a uno de tus esmaltes- de preferencia brillos- pequeños trocitos de ajo, guardarlo en la nevera y cuando quieras aplicar este esmalte como fortalecedor de uñas.

Sumergir los dedos en una mezcla de pulpa de aguacate madura con el zumo de un limón por 5 minutos te ayudará a remover las cutículas. Para un producto revitalizante, mezclaras una cucharadita de zumo de limón y una cucharadita de yodo blanco para aplicártelo sobre las uñas con ayuda de un cepillo pequeño dos veces al día.

Si tienes las uñas quebradizas o las que se parten en capas, sumérgelas en aceite de oliva tibio y no te olvides de hidratar tu organismo, las uñas quebradizas son una alerta de deshidratación.

Fangoterapia, un tratamiento de belleza cuyo principal componente es el barro o la arcilla, es un procedimiento por el cual alimentas tu piel con las sales minerales más esenciales.

Muchos profesionales, han asegurado que esta terapia constituye un gran beneficio para las personas, consiguiendo estimular las funciones naturales del cuerpo. Sus propiedades son capaces de refrescar, purificar, absorber y cicatrizar la piel.

A su vez, el barro es capaz de absorber toxinas y de combatir los problemas de envejecimiento y de celulitis. Es recomendado para tratamientos de flacidez, arrugas o estrías, esto acompañado de una dieta equilibrada que contenga verduras, frutas y una buena cantidad de agua, por lo menos dos litros diarios.

Entre otros de sus beneficios, limpia el cutis y el cabello de impurezas y grasas acumuladas, cabe destacar también que es un buen remedio contra el acné y las dolencias de órganos internos.

Si deseas empezar a utilizar este tratamiento, tienes que tomar un baño en fango cada tres meses aproximadamente, para que las células muertas vayan desapareciendo poco a poco, y la piel quede limpia y tersa.

Las células madre se encuentran localizadas en nuestra médula espinal y en el cordón umbilical. Estas sirven para tratar quemaduras de tercer grado, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades congénitas, ya que al introducirlas en el organismo regeneran las células defectuosas.

Con respecto a la cosmética, a partir de los 30 años, el proceso natural de renovación celular se empieza a hacer más lento, ocasionando la pérdida de firmeza y elasticidad en la piel. El grosor de la dermis disminuye provocando la aparición de arrugas, manchas, flaccidez y líneas de expresión.

Aunque la cosmética no utiliza células madre humanas, esta reproduce su efecto con células de origen vegetal en estado embrionario que promueven las proteínas esenciales de la piel para regenerar el tejido del rostro y recupera su firmeza.

Al respecto, la representante de la marca L’Bel Paris y miembro de la Asociación para la Investigación Dermatológica Plástica y Estética de París, Elisa Shearer, comenta que “una de las cosas que más preocupa a la mujer de hoy es el paso del tiempo en la piel”

Actualmente existen cremas con esta innovadora tecnología, como Cellvivance de L'Bel, el primer tratamiento facial reafirmante inspirado en el poder regenerador de las células madre que revitaliza al rostro desde el interior de la piel.

Si eres de las que te preocupas por el envejecimiento de tu piel; pero te rehúsas a someterte a una cirugía plástica, este puede ser un primer paso en contra del tiempo.

Productos elaborados con ingredientes naturales de primera calidad es el lema que mejor define a Aromas de Provenza, una firma creada en 2001 y que ahora ofrece la posibilidad de comprar por Internet.

Entre sus líneas destacan su gran variedad de jabones, geles, champús, cremas o tratamientos específicos para las diferentes partes del cuerpo. Además, la firma francesa cuenta con una amplia gama de productos para el cuidado del hogar, como detergentes y suavizantes para la ropa con propiedades acaricidas, perfumes de ambiente de diferentes aromas, inciensos, agua de plancha perfumada, saquitos aromáticos, velas y tabletas aromáticas para fundir.

Toda una gama elaborada de la forma más natural, sin añadir conservantes, fabricada con extractos vegetales y sustancias biodegradables. A partir de septiembre podrás adquirir estos productos en www.aromasdeprovenza.com.

Johnson's Holiday Skin, creado para un bronceado sin necesidad de exponerse al sol. Si eres de las personas a las cuales les gustaría tener una piel bronceada; pero prefiere no exponerse a los rayos solares, este producto es el ideal. Con esta nueva crema hidratante de bronces, podrás lucir una piel morena durante 3 o 4 días, de forma natural y gradual.

La crema Holiday Skin tiene una suave y agradable fragancia con aloe vera y propiedades suavizantes que junto a los agentes hidratantes actúan las 24 horas del día.

Como toda crema bronceadora, el secreto de un hermoso color en el bronceado, radica en una correcta aplicación de la crema, tienes que utilizar la cantidad necesaria y distribuirla uniformente en la piel, sin dejar espacios en blanco o cantidades exageradas en algunas partes del rostro o del cuerpo.

Si no te va bien con el producto suspende el uso y consulta a un especialista.